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スタッフBLOG
2006年12月15日
気になる口臭予防には、歯磨きと朝食
相手を不快にしてしまう口臭。朝、歯を磨いてスッキリしたはずなのに、昼前になるとプンプンとにおう。それは、時間がたつにつれて増えた口の中の黴菌（ばいきん）のせいだ。
「口の中には５００億を超すようなバクテリアがいます。それらが口の中のタンパク質を分解した結果、におい物質が出るのです。歯みがきをしても、時間がたつにつれて黴菌が増えるため、ちょうとお腹が空くころににおいレベルも上昇します」と、東京歯科大学の角田正健教授は説明する。
口臭は誰にでも起こる生理現象だが、不快なにおいのほとんどは歯周病が原因。また、手入れの悪い入れ歯や、舌の上のコケ、内科的疾患のための薬の服用でも、においが出やすくなるそうだ。
「においというのは主観的なものですから、気になるならば、歯科で口臭検査を。そして、実際に口臭があるときには、原因を調べることです」
そんな口臭の１番の予防法は、歯磨き。口の中を清潔に保ち、黴菌が増えないようにする。
「歯の周りについた汚れが残っていると、就寝中にどんどん菌が増えます。朝は口の中が汚れているわけですが、朝食を食べることによりだ液が出て、口の中をきれいにすることができるのです。ですから、就寝前のブラッシングと朝食で、口の中を清潔にしましょう」（夕刊フジＢＬＯＧより）
やはり、先ずは歯磨きが一番！！
朝・食後・寝る前には必ず歯を磨きましょう♪
気持ちも口もすっきり爽快で、毎日元気で健康に過ごしましょう
インプラントセンター 文京
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